Brain Reboot – 坏习惯追踪

【2026.05.31iOS限免】

Brain Reboot 是以科学为基础的戒除坏习惯伙伴，帮助你彻底戒除坏习惯。追踪你的连续记录，了解在恢复的每个阶段大脑中正在发生的变化，并保持动力。

◆ 追踪重要的事
实时连续计时器 — 实时观看你的进度
复发记录，包含备注、日期和财务成本追踪
仪表板显示总复发次数、损失金额和你的最佳连续记录 活动图表可视化你的历程

保持隐私，保持自律

◆ 以科学为基础的里程碑
每个恢复阶段 — 从第3天的急性戒断到第365天的完全神经恢复 — 都附有清晰的说明，解释你的大脑正在发生什么变化、你会感受到什么好处，以及需要注意什么挑战。基于经同行评审的神经科学研究。

使用 Face ID 或 Touch ID 锁定应用
模糊化习惯标题，让别人看不到你正在努力的事
你的数据留在你的设备上

◆ 为持续前进而设计
主屏幕小组件，让你的连续记录始终在眼前
精美主题，让应用符合你的风格
自定义里程碑 — 在科学基础的默认之外设定自己的目标
可自定义的详细视图 — 只显示你关心的部分
无论你是在戒烟、戒掉垃圾食品、减少屏幕时间，还是打破任何其他模式 — Brain Reboot 给你工具和神经科学，帮你一天一天地重塑大脑。

立即下载 Brain Reboot，开始你的恢复之旅。

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