Beat Watcher: Fitness Heart

这款简单应用的设计宗旨是专注于一项功能：当您的心率超过或低于您设定的每分钟心跳次数（BPM）阈值时，它会向您发出提醒。

Beat Watcher 与健康应用程序集成，以读取您的心率。

使用这款应用程序，您可以倾听自己身体的声音，或将其作为持续的背景心动过速监测器或POTS（原发性直立性心动过速）跟踪器。

它非常适合：
• 识别并管理压力
• 呼吸练习
• 冥想
• 正念
• 锻炼

一些患有体位性心动过速综合征（POTS）和肌痛性脑脊髓炎/慢性疲劳综合征（ME/CFS）的用户发现，这款应用有助于监测和管理症状。

转动Apple Watch上的数字表冠，设置所需的每分钟心跳次数（BPM）阈值。然后，当您的心率超过阈值时，您会听到一声声音并感受到一次振动；而当您的心率回落到您设置的水平以下时，则会听到不同的声音并感受到不同的振动。

（可选）打开背景模式，以便在放下手腕或退出应用程序后，继续根据您的心率获得触觉和听觉反馈。

启用“持续提醒”设置，当您的心率保持在设定阈值以上时，每两秒钟会继续获得触觉和听觉反馈。或者，如果您只想持续监测心率而不需要触觉和听觉反馈，则可以完全关闭“提醒”。

这款应用还可以与蓝牙胸带心率监测器（如Polar H10）配合使用，并与你的Apple Watch配对。当你长时间保持后台模式运行时，使用这种方式可以延长Apple Watch的电池寿命，因为你的Apple Watch心率传感器不会一直运行。此外，这还让你即使在不佩戴Apple Watch时（如放在充电器上时），也能继续从Apple Watch获得音频反馈或在Apple Watch屏幕上查看心率。

注意：在另一款应用中开始训练时，后台模式将无法同时运行。例如，如果您在Beat Watcher中启动后台模式，然后在内置的训练应用中开始户外跑步训练，则Beat Watcher将无法继续在后台运行。

此应用程序需要watchOS 8或更高版本，而该版本需要Apple Watch Series 3或更高型号。